秋葉原でパーソナルトレーニングしませんか？

軽い負荷で行う

トレーニングだから

初心者も安心

初心者に合う指導をするパーソナルトレーニング

軽い負荷で行う

トレーニングだから

初心者も安心

初心者に合う指導をするパーソナルトレーニング

加圧トレーニング Bamboo

ご高齢者様のお問い合わせも歓迎いたします

お問い合わせ

無理なく取り組めるパーソナルトレーニング

楽しく快適にをモットーにトレーニングをお手伝いするジムを千代田区に構え、加圧トレーニングの指導を行っています。一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行うので、初心者の方も安心して取り組めます。

初めての方でも取り組みやすいトレーニング

効果

軽い負荷と短時間
楽しい

キックボクシング
気軽

身体や目的に合わせる

check!

多彩なコースからお選びいただく

目的とレベルに合わせたパーソナルトレーニングで初心者も安心して取り組めます。

Point 01

身体に合わせた加圧トレーニング

小さな負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるので初心者も高齢者も気軽に取り組めます。お客様に合わせたパーソナルトレーニングを構築するので、ご安心ください。
Point 02

目的に応じてコースを選べる

一人ひとりに合わせてトレーニングを行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、ダイエットをはじめ運動不足解消・体力向上・筋力アップなど目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。
Point 03

アットホームで楽しい雰囲気

アットホームな雰囲気の店舗を千代田区に構え、加圧トレーニングの後に脂肪を燃やす有酸素運動として女性に人気のキックボクシングエクササイズを取り入れて、初心者の方も楽しくトレーニングできるよう努めています。

加圧トレーニング Bambooのこだわり

様々な効果が期待できるトレーニングに千代田区で取り組む

お客様に合うプログラムを作成するパーソナルトレーニング

加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限した状態で行うトレーニングです。適正に加圧し血流を制限すると腕や脚に血液が滞留し、行き場を失った血液は今まで流れていなかった場所に流れるようになり、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある成長ホルモンの分泌量が増大するうえ、除圧後は血行が良くなるので冷え性や肩こりの改善も期待できるトレーニングです。

お客様の目的に合わせたトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムとして、身体の状況や目的をカウンセリングしトレーニングの方針を決めていきます。一人ひとりに合ったプログラムを作成するので、トレーニング初心者やご高齢者様も無理なく取り組めます。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

Access

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
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定休日	金,祝