千代田区のパーソナルトレーニングなら加圧トレーニング Bamboo | 結果重視

加圧トレーニングの指導を行うジムを千代田区で運営し、一人ひとりの身体に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。腕と脚の付け根に適正な圧力をかけ血流を制限した状態でトレーニングを行う加圧トレーニングは、軽い負荷でも大きな効果が得られるのが特徴です。身体に負担をかけず安全に筋力アップを目指せるので、シニアの方やトレーニング初心者も安心して行えます。実感いただける効果は筋力アップだけではありません。加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が蘇り、血行が良くなります。また、脂肪を燃焼させる働きがある成長ホルモンの分泌量が増えるのでダイエット効果が期待できるうえ、成長ホルモンによって肌のハリやツヤを取り戻し美肌も実感いただけ、若さとしなやかさを維持したい女性にとっても魅力的なトレーニングです。

一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行う千代田区のジムとして、お客様の身体の状態や目的をカウンセリングしたうえでトレーニング方針を決め、楽しく快適にをモットーにトレーニングを進めております。

運動不足解消や体力向上、ダイエットやボディメイク、筋力アップや筋肉増強など様々なコースをご用意しているので、体力や目的に応じてご自由にお選びいただけます。ダイエットやボディメイクを目指すパーソナルトレーニングでは、加圧トレーニングの後に有酸素運動として、モデルさんの間で人気のキックボクシングを導入してさらなる脂肪燃焼に取り組んでいます。全身の筋肉をバランスよく動かすキックボクシングは、筋肉量を増やし基礎代謝を向上させて太りにくい体質と女性らしい体型へと導いてくれます。キックボクシングエクササイズのコースやヒップアップに特化したトレーニングもご用意しており、楽しくダイエットに取り組んでいただけます。

アットホームな雰囲気の店舗で、一人ひとりのレベルや目的に合わせて丁寧に指導を行っています。トレーニング初心者やシニアの方の入会も歓迎いたします。入会前に体験トレーニングを実施しています。お気軽にお問い合わせください。