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理想の身体作りをサポートしています

楽しく快適にをモットーにパーソナルトレーニングを行うジムを千代田区に構え、体力や目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意し一人ひとりに合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。トレーニングの様子や店舗からのお知らせ、お役立ち情報などを随時更新いたします。参考にしながらご覧になってください。

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理想のボディラインを目指すパーソナルトレーニングを千代田区で行い、ヒップアップに特化したトレーニングにも対応しています。お尻の筋肉は身体の中でも大きな筋肉で、ヒップアップを目指してトレーニングすると筋肉量が増えて基礎代謝がアップし太りにくい身体へつながります。また、腰回りが引き締まったり裏ももの脂肪が落ちたりすることで、美脚効果も期待できます。加圧トレーニングの後にキックボクシングエクササイズを取り入れて更に脂肪を燃焼し、正しい位置に筋肉をつけて引き締まったヒップラインを目指しています。