目的に応じて選べる多彩なコース | 千代田区のパーソナルトレーニングなら加圧トレーニング Bamboo　

加圧トレーニングを行うと軽い負荷で高い効果が得られて効率よく筋力アップを目指せるうえ、脂肪を燃焼する働きがある成長ホルモンの分泌量が増えて太りにくい身体になるのでダイエット効果が期待できます。さらなる脂肪燃焼のために、加圧トレーニングの後に全身の筋肉をバランスよく動かすキックボクシングを取り入れ、全身を引き締まり基礎代謝が向上することで痩せやすい身体へつなげています。加圧トレーニングとキックボクシングで、楽しくダイエットに取り組みませんか。ヒップアップに特化したパーソナルトレーニングも千代田区で行っています。