駅から近く利用しやすい便利な立地 | 千代田区のパーソナルトレーニングなら加圧トレーニング Bamboo　

外神田で楽しく快適にボディメイクに励む

通いやすい千代田区のパーソナルトレーニング

腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけ、血流を制限してトレーニングを行う加圧トレーニングの指導を千代田区で行っています。軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られる加圧トレーニングと、全身の筋肉をバランスよく動かし引き締まった身体を作るキックボクシングをかけ合わせたパーソナルトレーニングを通して、ダイエットやボディメイク、筋力アップなどお客様の理想の身体作りをサポートしています。東京メトロやJRの各駅から近い外神田の店舗で、様々なコースをご用意しております。

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加圧トレーニングの指導を通してお客様の理想の身体作りをお手伝いしています

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

東京メトロやJR山手線の各駅から近い外神田でパーソナルジムを運営しています

アットホームな雰囲気の店舗を千代田区に構え、加圧トレーニングやキックボクシングエクササイズなどを通してパーソナルトレーニングに取り組んでいます。店舗があるのは銀座線末広町駅や千代田線湯島駅からすぐで、日比谷線仲御徒町駅や秋葉原駅からも近い便利な立地です。また、JR秋葉原駅・御徒町駅・上野駅からも近く、お仕事やお出かけの行き帰りなどに通いやすい環境です。お客様に快適にトレーニングに取り組んでいただけるよう必要な設備を整えております。

軽い負担のトレーニングでも大きな効果が得られる加圧トレーニングは、効率よく筋力アップを目指せるだけでなくダイエットや美肌、血行促進など様々な効果が期待できます。お客様の体力や目的に合わせてプログラムを作成し、楽しくトレーニングをお手伝いしています。

腕や脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限すると、血液が滞留し行き場を失った血液が今まで流れていなかった場所に流れるようになります。体がきついトレーニングを続けた時と同じ状態になっていると考えられ、この状態でトレーニングを行うと軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られ効率よく筋力アップを目指せます。千代田区にパーソナルトレーニングジムを構え、身体に負担がかからず安全に行える加圧トレーニングの指導を行っています。トレーニング初心者やご高齢者様も無理なく取り組めるので、お気軽にお問い合わせください。