正月太り　解消しませんか？　今年こそ理想の自分に　上野　御徒町　湯島　秋葉原　ダイエット　体力向上　高齢者

腕や脚などに圧力を加えた状態でトレーニングをする加圧トレーニングは、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られ身体に負担をかけず安全に行えます。ダイエットや筋力アップだけでなく、血行が良くなることで新陳代謝が活発になり冷え性や肩こりの緩和や、成長ホルモンの増量によって回復力がアップしたり肌のハリ・ツヤを取り戻したりする効果も期待できます。若さと健康的な身体を保ちたいご高齢者様に最適なトレーニングです。

インストラクターの資格を持つトレーナーが、豊富な経験と知識を基に筋力のアップだけでなくダイエットや持久力の向上などお客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っております。お客様が理想の身体に近づけるよう様々な目的に対応しているので、お気軽にお問い合わせください。

千代田区外神田、銀座線「末広町駅」すぐの【加圧トレーニングBamboo】です。 JR秋葉原駅、御徒町駅、千代田線湯島駅からも徒歩圏内でアクセス抜群。上野エリアからも通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムです。 加圧トレーニングは「低負荷・短時間」で高い運動効果が得られるため、ダイエット、筋力アップ、血行促進、肩こり・腰痛の改善、アンチエイジング（美肌）など、様々な目的に対応可能です。 マンツーマン指導のため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。ウェア等のレンタルも完備しているため、お仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでトレーニングが可能です。 対応エリア・最寄駅： 千代田区外神田、末広町、秋葉原、湯島、御徒町、上野、上野広小路、仲御徒町