成長ホルモンの
分泌量が増える
加圧トレーニング
加圧トレーニングをパーソナルトレーニングで
成長ホルモンの
分泌量が増える
加圧トレーニング
加圧トレーニングをパーソナルトレーニングで
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運動することで病気の予防にも
目的に合わせたご高齢者様のパーソナルトレーニングにも対応しています。
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Point 01
加圧トレーニングで大きな効果を
小さな負荷でも大きな効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるのでご高齢者様も安心して取り入れていただけます。体力や筋力の向上など目的に合わせたパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指しましょう。
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Point 02
目的に合わせて無理なく取り組む
「筋力を上げたい」「ダイエットをしたい」「ケガの後のリハビリをしたい」などの目的や身体の状態をカウンセリングしたうえで、トレーニングの方針を決めます。無理なく取り組めるパーソナルトレーニングを千代田区で行っています。
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Point 03
運動によりスムーズな動きを維持
運動不足解消や体力向上、ダイエットや筋肉増強など様々なコースを千代田区にてご用意しています。目的に合ったコースを選択し運動をすることで筋肉量が増えるので、健康で自立した生活を維持したいとお考えのご高齢者様に最適です。
高負荷をかけなくても加圧トレーニングなら筋肉が着くんです！！ 高齢者に最も適したトレーニングは加圧トレーニングだけ♪
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難しいい動きはしません
現在も交通事故後の体力回復目的で８４歳のお客様も元気に通われています♪
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マイオカイン
骨折、捻挫、肉離れなどの外傷の治癒 加圧トレーニングを行う事による局所の血流改善。 血流が阻害され、腫脹や痛みが引き起こされるが、血流改善や成長ホルモンの働きにより新陳代謝が促される。それにより細胞の働きが活発になり、痛みや腫脹が引く。痛みの軽減についてはマイオカインの影響と考えられる。 また、加圧トレーニングは比較的早期にリハビリできるメソッドでもある。 ※硬縮の改善については、加圧効果よりもリハビリの導入のタイミングによる。 ※マイオカインとは、骨格筋から分泌される生理活性物質。マイオカインは運動をすることで分泌され、全身に巡って様々な健康効果をもたらす。 (組織の修復、抗炎症作用、抗炎症作用にはIL‐6の働きもあることがわかっている)
安全なトレーニング内容で筋肉が着くのは加圧トレーニングだけの特権です♪
６０歳以上の方専用回数券が断然お得♪
- 内容：料金
加圧トレーニング ３０分
回数 ８回券
料金 20,000円(税込)
トレーニング内容はお客様のお声を聞かせていただき決めて行きます。
例
最近歩くのが遅くなった・・・。
座った状態から立ち上がるのがきつくなった・・・。
などなど色々なお悩みに対応させていただきます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
Access
加圧トレーニング Bamboo
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5812-4670 |
| 営業時間 | 10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください |
| 定休日 | 金,祝 |
加圧トレーニング３０分＋キックボクササイズ（ヒート）１０分 計４０分コースの回数券が！！
千代田区外神田、秋葉原・上野・御徒町エリアでダイエット・ボディメイクをお考えなら「加圧トレーニングBamboo（バンブー）」へ！
当ジムは、秋葉原駅・御徒町駅・末広町駅・湯島駅から徒歩圏内の好アクセスな場所にある加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。
「短期間で効率よく痩せたい」「リバウンドしない体を作りたい」「忙しくて長い時間は運動できない」という方に、専属トレーナーがマンツーマンで最適なプログラムをご提案します。加圧トレーニングは、低負荷・短時間で高い効果が期待できるため、運動が苦手な女性や初心者の方にも選ばれています。
千代田区外神田を中心に、台東区上野や湯島にお住まい・お勤めの方に多くご利用いただいており、ダイエットだけでなく、筋力アップ、血行促進によるアンチエイジングや肩こり・冷え性の改善にも効果的です。
秋葉原・上野・御徒町エリアで、地域密着型の質の高いパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひBambooの体験レッスンへお越しください。完全予約制のプライベート空間で、あなたの理想の体づくりをサポートします。
H2：このような方におすすめです 湯島・上野エリアで通いやすいジムを探している 秋葉原・外神田付近のオフィスに勤務している 短時間で効率よくダイエット・筋力アップしたい 御徒町周辺でプライベートな空間で運動したい H3：アクセス情報 加圧トレーニングBamboo 住所：東京都千代田区外神田6－15－16（※正確な住所を入れてください） 最寄駅：湯島駅 徒歩3分 / 上野広小路駅徒歩5分 /御徒町駅徒歩5分 /秋葉原駅 徒歩6分
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