安全なトレーニング内容で筋肉が着くのは加圧トレーニングだけの特権です♪
６０歳以上の方専用回数券が断然お得♪
- 内容：料金
加圧トレーニング ３０分
回数 ８回券
料金 20,000円(税込)
トレーニング内容はお客様のお声を聞かせていただき決めて行きます。
例
最近歩くのが遅くなった・・・。
座った状態から立ち上がるのがきつくなった・・・。
などなど色々なお悩みに対応させていただきます。
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運動することで病気の予防にも
目的に合わせたご高齢者様のパーソナルトレーニングにも対応しています。
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Point 01
加圧トレーニングで大きな効果を
小さな負荷でも大きな効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるのでご高齢者様も安心して取り入れていただけます。体力や筋力の向上など目的に合わせたパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指しましょう。
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Point 02
目的に合わせて無理なく取り組む
「筋力を上げたい」「ダイエットをしたい」「ケガの後のリハビリをしたい」などの目的や身体の状態をカウンセリングしたうえで、トレーニングの方針を決めます。無理なく取り組めるパーソナルトレーニングを千代田区で行っています。
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Point 03
運動によりスムーズな動きを維持
運動不足解消や体力向上、ダイエットや筋肉増強など様々なコースを千代田区にてご用意しています。目的に合ったコースを選択し運動をすることで筋肉量が増えるので、健康で自立した生活を維持したいとお考えのご高齢者様に最適です。
筋トレでボディメイクや
体力の向上を目指す
パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ
筋トレでボディメイクや
体力の向上を目指す
パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ
お仕事帰りの「秋葉原・外神田」でのトレーニングや、休日のお買い物のついでに「上野・御徒町」方面から立ち寄るなど、ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。
【短時間で効率的な加圧トレーニング】
加圧トレーニングは、専用のベルトで血流を適度に制限することで、短時間・低負荷でも高強度の運動と同じような効果が期待できるメソッドです。「忙しくて時間がない」「重いダンベルは苦手」という方でも安心。千代田区エリアで働く多忙な方の健康維持や、ダイエット、アンチエイジングに最適です。
湯島・御徒町エリアでダイエットをお考えの方へ。女性に嬉しい加圧トレーニングの美肌・アンチエイジング効果
千代田区外神田、銀座線「末広町駅」すぐの【加圧トレーニングBamboo】です。
JR秋葉原駅 御徒町駅 上野駅からもアクセス出来ます。
加圧トレーニングは「低負荷・短時間」で高い運動効果が得られるため、ダイエット、筋力アップ、血行促進、肩こり・腰痛の改善、アンチエイジング（美肌）など、様々な目的に対応可能です。
マンツーマン指導のため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。ウェア等のレンタルも完備しているため、お仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでトレーニングが可能です。
対応エリア・最寄駅：
千代田区外神田、末広町、秋葉原、湯島、御徒町、上野、上野広小路、仲御徒町
https://ktb-tr.com/experience_reservation/
高齢者トレーニング
秋葉原ダイエット
秋葉原・末広町で理想の身体へ。千代田区外神田の加圧トレーニングBamboo
銀座線「末広町駅」から徒歩すぐ、JR「秋葉原駅」「御徒町駅」からもアクセス抜群の好立地。
千加圧トレーニングBambooは、忙しいビジネスパーソンや、効率的にボディメイクをしたい方のためのプライベートジムです。湯島や上野エリアにお住まいの方、近隣オフィスにお勤めの方に多数ご利用いただいています。
当ジムは、多くの路線が交差するエリアの中心に位置しています。
銀座線： 末広町駅、上野広小路駅
JR山手線・京浜東北線： 秋葉原駅、御徒町駅、上野駅
千代田線： 湯島駅
【湯島・上野】仕事帰りに30分！加圧トレーニングBambooで時短ダイエット ターゲット：湯島・上野エリアの会社員 秋葉原・外神田エリアでジムをお探しの方へ｜加圧トレーニングが選ばれる理由 ターゲット：秋葉原周辺でジムを探している人 御徒町駅から徒歩圏内！女性に人気の加圧トレーニングBambooとは？ ターゲット：御徒町を利用する女性 千代田区外神田でアンチエイジング｜加圧トレーニングの美肌・若返り効果 ターゲット：美容に関心のある層 上野・湯島でパーソナルトレーニングなら、低負荷で安心の「Bamboo」へ ターゲット：運動初心者、パーソナルジム検討層
加圧トレーニング Bambooのこだわり
様々な効果が期待できるトレーニングに千代田区で取り組む
お客様に合うプログラムを作成するパーソナルトレーニング
加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限した状態で行うトレーニングです。適正に加圧し血流を制限すると腕や脚に血液が滞留し、行き場を失った血液は今まで流れていなかった場所に流れるようになり、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある成長ホルモンの分泌量が増大するうえ、除圧後は血行が良くなるので冷え性や肩こりの改善も期待できるトレーニングです。
お客様の目的に合わせたトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムとして、身体の状況や目的をカウンセリングしトレーニングの方針を決めていきます。一人ひとりに合ったプログラムを作成するので、トレーニング初心者やご高齢者様も無理なく取り組めます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
Access
加圧トレーニング Bamboo
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5812-4670 |
| 営業時間 | 10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください |
| 定休日 | 金,祝 |
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