加圧トレーニング　キックボクシングで理想の自分に　秋葉原　上野　御徒町　湯島　パーソナルトレーニング

【女性らしいしなやかなボディへ】Bambooの加圧トレーニングが「低負荷」で綺麗に引き締まる理由 「筋トレをすると脚や腕が太く、ムキムキになりそう…」と敬遠している女性にこそ、加圧トレーニングBambooが最適です。運動生理学において、筋肉を太くするには重い負荷が必要ですが、Bambooでは軽い負荷のまま血流を制限し、筋肉内に乳酸を溜めることで脳を錯覚させます。これにより、関節に負担をかけず、持久力の「遅筋」と引き締めの「速筋」をバランス良く同時に動員。「女性らしい美しいカーブ」を作ることに特化した、プロの専門知識に基づく確実なボディメイクを実現します。 【産後ママの救世主】1回30分！加圧トレーニングBambooで関節を守りながら確実な産後ダイエット 出産後のデリケートな身体で無理な運動をすると、骨盤や関節を痛める危険があります。Bambooの加圧トレーニングは、重りによる関節への「剪断力（摩擦やズレのストレス）」を極限まで排除できるため、産後のリハビリ・ダイエットとして整形外科的観点からも極めて安全（権威性）です。さらに、通常の約290倍の成長ホルモンが脂肪燃焼を強力に後押しするため、育児で忙しいママでも「週1回・30分」で劇的な体型戻しが可能。多くの産後ママを救ってきた実績あるパーソナル指導をご提供します。

※ 【働く女性のストレスケア】加圧トレーニングBambooで「自律神経」を整え、極上の睡眠と疲労回復を 仕事や家事のストレスで「眠りが浅い」「疲れが抜けない」という女性に、Bambooの加圧トレーニングは自律神経のアプローチからお応えします。加圧による一時的な交感神経の緊張状態から、除圧（圧を解放）した瞬間に副交感神経（リラックス）へ一気にスイッチする生理学的メカニズムが、脳と身体の深いリセットを促します。「トレーニングをした夜は泥のように深く眠れる」という実感（経験）をもたらす、専門知識に基づいた質の高いリカバリー体験をお約束します。 【短期間で圧倒的バルクアップ】加圧トレーニングBambooが低負荷で「速筋」を限界まで追い込める理由 効率的に分厚い胸板や逞しい腕を作りたい男性にとって、加圧トレーニングBambooは最強のソリューションです。通常、筋肥大を促す「速筋」を鍛えるには高重量が必要（サイズの原理）ですが、Bambooでは血流制限による低酸素状態を作り出すことで、極めて低負荷のまま速筋を強制的に動員します。高重量による怪我（関節痛など）のリスクをゼロに抑えながら、通常のハードトレーニング以上の乳酸蓄積と成長ホルモン分泌を実現する、運動生理学に基づいた信頼の筋肥大メソッドです。※