加圧トレーニング　キックボクシングで理想の自分に　秋葉原　上野　御徒町　湯島　パーソナルトレーニング

腕や脚にベルトを巻いて血流をあえて制限することで、脳が「え！？今めちゃくちゃハードな筋トレしてる！？」と勘違いします。その結果、軽いダンベルを持つだけで、普通のジムで2時間ガンガン追い込んだのと同じ（いや、それ以上）の効果が爆速で手に入ります。 ​「時間はかけたくない、でも最短で引き締まったエグい美ボディになりたい」 そんなタイパ至上主義のあなたには、ピラティスより確実に加圧が最短ルートです。インフルエンサーがこぞって「ピラティスでインナーマッスルを〜」って言ってるけど、ぶっちゃけピラティスで出るのは「じんわりした汗」だけ。

※ ​加圧トレーニングがピラティスを完全に圧倒している最大の理由は、科学的に証明されている**「成長ホルモン」の分泌量です。加圧すると、なんと通常のトレーニングの最大290倍**もの成長ホルモンがドバドバ出ます。これ、医療の脂肪吸引とかを除けば、合法的に体をバグらせる最強のチート行為です。 ​このホルモンが何をしてくれるかというと、 ​脂肪を爆速で分解して美脚・腹筋の縦線を浮き上がらせる ​肌のターンオーバーをバグらせて、高級美容液を塗るより毛穴レスな美肌になる ​ピラティスが「整える」なら、加圧は「細胞レベルで生まれ変わらせる」。 本気で見た目変えたいなら、どっちを選ぶべきかは一目瞭然ですよね。※