加圧トレーニングは早い時間帯がお得？
加圧Bambooでは１０：００～１７：００受付専用のお得な回数券をご用意しております♪
加圧トレーニング３０分＋キックボクササイズ（ヒート）１０分 計４０分コースの回数券が！！
加圧ガンバコース回数券のご案内♪
受付時間：平日 10：00～17：00
週に２～4回運動したい方におススメ♪
１０回券：24,000円(税込)
１５回券：34,000円(税込)
※使用期限：最初のご予約から３０日間
【働く女性のストレスケア】加圧トレーニングBambooで「自律神経」を整え、極上の睡眠と疲労回復を
仕事や家事のストレスで「眠りが浅い」「疲れが抜けない」という女性に、Bambooの加圧トレーニングは自律神経のアプローチからお応えします。加圧による一時的な交感神経の緊張状態から、除圧（圧を解放）した瞬間に副交感神経（リラックス）へ一気にスイッチする生理学的メカニズムが、脳と身体の深いリセットを促します。「トレーニングをした夜は泥のように深く眠れる」という実感（経験）をもたらす、専門知識に基づいた質の高いリカバリー体験をお約束します。
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【短期間で圧倒的バルクアップ】加圧トレーニングBambooが低負荷で「速筋」を限界まで追い込める理由
効率的に分厚い胸板や逞しい腕を作りたい男性にとって、加圧トレーニングBambooは最強のソリューションです。通常、筋肥大を促す「速筋」を鍛えるには高重量が必要（サイズの原理）ですが、Bambooでは血流制限による低酸素状態を作り出すことで、極めて低負荷のまま速筋を強制的に動員します。高重量による怪我（関節痛など）のリスクをゼロに抑えながら、通常のハードトレーニング以上の乳酸蓄積と成長ホルモン分泌を実現する、運動生理学に基づいた信頼の筋肥大メソッドです。※
※ 【産後ママの救世主】1回30分！加圧トレーニングBambooで関節を守りながら確実な産後ダイエット 出産後のデリケートな身体で無理な運動をすると、骨盤や関節を痛める危険があります。Bambooの加圧トレーニングは、重りによる関節への「剪断力（摩擦やズレのストレス）」を極限まで排除できるため、産後のリハビリ・ダイエットとして整形外科的観点からも極めて安全（権威性）です。さらに、通常の約290倍の成長ホルモンが脂肪燃焼を強力に後押しするため、育児で忙しいママでも「週1回・30分」で劇的な体型戻しが可能。多くの産後ママを救ってきた実績あるパーソナル指導をご提供します。
加圧トレーニング Bambooのこだわり
様々な効果が期待できるトレーニングに千代田区で取り組む
お客様に合うプログラムを作成するパーソナルトレーニング
加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限した状態で行うトレーニングです。適正に加圧し血流を制限すると腕や脚に血液が滞留し、行き場を失った血液は今まで流れていなかった場所に流れるようになり、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある成長ホルモンの分泌量が増大するうえ、除圧後は血行が良くなるので冷え性や肩こりの改善も期待できるトレーニングです。
お客様の目的に合わせたトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムとして、身体の状況や目的をカウンセリングしトレーニングの方針を決めていきます。一人ひとりに合ったプログラムを作成するので、トレーニング初心者やご高齢者様も無理なく取り組めます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
Access
加圧トレーニング Bamboo
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5812-4670 |
| 営業時間 | 10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください |
| 定休日 | 金,祝 |
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