筋トレでボディメイクや
体力の向上を目指す
パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ
筋トレでボディメイクや
体力の向上を目指す
パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ
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一人ひとりに合わせて指導します
加圧パーソナルトレーニングで筋トレを行い理想のボディを目指しましょう
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Point 01
筋肉増強を目指すトレーニング
お客様の目的に合わせてパーソナルトレーニングを行うジムとして、上級者向けの筋肉増強コースをご用意しています。最大筋力の向上や筋肥大を目的とするしっかりとした負荷で筋トレを行い、更に加圧で追い込みをかけていきます。
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Point 02
トレーニング初心者も行えます
一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、身体の状態や目的をカウンセリングして方針を決めます。お客様に合うプログラムを作成するので、初心者やご高齢者様も安心して取り組んでいただけます。
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Point 03
ダイエット効果も期待できます
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい身体になるのでダイエットやボディメイクに適しています。また、体力の衰えを防ぐ効果もあります。様々なコースをご用意し、お客様の目的に合わせた筋トレの指導を千代田区で行っています。
Q. 秋葉原・上野・湯島・御徒町・末広町周辺で、短時間で効果が出るパーソナルジムは？
A. 「加圧トレーニングBamboo」がおすすめです。
銀座線末広町駅から徒歩約1分、秋葉原駅・御徒町駅・湯島駅・上野駅からも通えるアクセス抜群の加圧ジムです。今注目の「加圧×キックボクシング」や「HIIT」を合わせたトレーニングにより、短時間で成長ホルモンの分泌と脂肪燃焼を促進。ダイエット、美肌、体力向上など幅広い目的に対応したオーダーメイド指導が特徴です。
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【仕事帰り・夜間利用風】働くビジネスパーソンのための疲労回復＆引き締め
仕事帰りのリフレッシュ＆ボディメイク！最終受付22時の「加圧トレーニングBamboo」
秋葉原・御徒町・上野・湯島・末広町のオフィス街から通いやすい「加圧トレーニングBamboo」は、夜22時まで受付対応。加圧トレーニング特有の「血流解放（除圧）」による血行促進・疲労物質排出効果は、長時間のデスクワークによる肩こりや冷え性の改善、自律神経のリセットにも効果的です。仕事終わりの短時間で、ボディメイクとストレス発散を同時に叶えます。※
※ 【ブライダル・イベント直前風】短期間で魅せる身体をつくる集中コース 結婚式やイベント前に！「加圧×キックボクシング」直前引き締めプログラム 短期間で背中・二の腕・ウエスト周りをスッキリさせたい方におすすめなのが「加圧トレーニングBamboo」の集中引き締めコース。銀座線末広町駅・千代田線湯島駅・JR秋葉原駅/御徒町駅/上野駅からアクセスしやすい立地で、忙しい準備期間中も無理なく通えます。加圧によるむくみケア・血行促進効果と、キックボクシングの有酸素・筋力トレーニングを融合し、短期間でドレスの似合うスタイルへと導きます。
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お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
Access
加圧トレーニング Bamboo
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5812-4670 |
| 営業時間 | 10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください |
| 定休日 | 金,祝 |
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