初心者も無理なく取り組めます | 千代田区のパーソナルトレーニングなら加圧トレーニング Bamboo　

無理なく取り組めるパーソナルトレーニング

楽しく快適にをモットーにトレーニングをお手伝いするジムを千代田区に構え、加圧トレーニングの指導を行っています。一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行うので、初心者の方も安心して取り組めます。

初めての方でも取り組みやすいトレーニング

効果

軽い負荷と短時間
楽しい

キックボクシング
気軽

身体や目的に合わせる

check!

多彩なコースからお選びいただく

目的とレベルに合わせたパーソナルトレーニングで初心者も安心して取り組めます。

Point 01

身体に合わせた加圧トレーニング

小さな負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるので初心者も高齢者も気軽に取り組めます。お客様に合わせたパーソナルトレーニングを構築するので、ご安心ください。
Point 02

目的に応じてコースを選べる

一人ひとりに合わせてトレーニングを行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、ダイエットをはじめ運動不足解消・体力向上・筋力アップなど目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。
Point 03

アットホームで楽しい雰囲気

アットホームな雰囲気の店舗を千代田区に構え、加圧トレーニングの後に脂肪を燃やす有酸素運動として女性に人気のキックボクシングエクササイズを取り入れて、初心者の方も楽しくトレーニングできるよう努めています。

お気軽にご連絡ください

03-5812-4670

10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

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加圧トレーニングの指導を通してお客様の理想の身体作りをお手伝いしています

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

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加圧トレーニング Bambooのこだわり

お客様に合わせたトレーニングを千代田区で提供いたします

加圧とエクササイズを取り入れたパーソナルトレーニング

加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限した状態で行うことで短時間で効果を実感できるトレーニングです。脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある成長ホルモンの分泌量が増大し除圧後は血行が良くなるので、ダイエットをはじめ美肌や肩こりの改善などが期待できます。有酸素運動として導入したキックボクシングは、全身の筋肉をバランスよく動かし引き締まった美しいボディラインに導いてくれます。また、筋肉量が増えて基礎代謝が上がるので、ダイエットにも効果的です。

一人ひとりに合わせた指導を行うパーソナルトレーニングジムとして、お客様の身体の状態や目的をカウンセリングして方針を決めるので初心者の方も無理なく取り組めます。インストラクターの資格を持ったトレーナーが、お客様のレベルに合った指導をいたします。