高齢者専用加圧トレーニングで低負荷でも効率良く筋肉が着を着けて健康に♪

心身の健康をお考えの

ご高齢者様に合わせた指導

高齢者こそパーソナルトレーニングで筋力アップ

心身の健康をお考えの

ご高齢者様に合わせた指導

高齢者こそパーソナルトレーニングで筋力アップ

加圧トレーニング Bamboo

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください

お問い合わせ

気軽に取り組める加圧パーソナルトレーニング

アットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムを千代田区で運営し、楽しく快適にをモットーに加圧トレーニングを指導しています。一人ひとりに合わせたプランを作成するので、ご高齢者様も気軽に取り組めます。

トレーニングで人生の満足感を向上させる

軽減

不安やストレス
運動

年齢に応じたメニュー
充足感

健康を保ち生きがいを

check!

運動することで病気の予防にも

目的に合わせたご高齢者様のパーソナルトレーニングにも対応しています。

Point 01

加圧トレーニングで大きな効果を

小さな負荷でも大きな効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるのでご高齢者様も安心して取り入れていただけます。体力や筋力の向上など目的に合わせたパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指しましょう。
Point 02

目的に合わせて無理なく取り組む

「筋力を上げたい」「ダイエットをしたい」「ケガの後のリハビリをしたい」などの目的や身体の状態をカウンセリングしたうえで、トレーニングの方針を決めます。無理なく取り組めるパーソナルトレーニングを千代田区で行っています。
Point 03

運動によりスムーズな動きを維持

運動不足解消や体力向上、ダイエットや筋肉増強など様々なコースを千代田区にてご用意しています。目的に合ったコースを選択し運動をすることで筋肉量が増えるので、健康で自立した生活を維持したいとお考えのご高齢者様に最適です。

加圧トレーニング Bambooのこだわり

理想の身体に近づけるよう千代田区でお手伝いしています

若さと健康を保つ加圧専門のパーソナルトレーニングジム

腕や脚などに圧力を加えた状態でトレーニングをする加圧トレーニングは、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られ身体に負担をかけず安全に行えます。ダイエットや筋力アップだけでなく、血行が良くなることで新陳代謝が活発になり冷え性や肩こりの緩和や、成長ホルモンの増量によって回復力がアップしたり肌のハリ・ツヤを取り戻したりする効果も期待できます。若さと健康的な身体を保ちたいご高齢者様に最適なトレーニングです。

インストラクターの資格を持つトレーナーが、豊富な経験と知識を基に筋力のアップだけでなくダイエットや持久力の向上などお客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っております。お客様が理想の身体に近づけるよう様々な目的に対応しているので、お気軽にお問い合わせください。

check!

健康や美容など多方面で研究

加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジムを運営しています

Point 01

しなやかで健康的な身体を維持

加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンが増えることでより脂肪が燃焼したり肌の弾力が維持されたりします。本格的な指導を行うパーソナルトレーニングジムとして、若さを維持したい女性やシニアの方たちのお気持ちにお応えしています。
Point 02

身体に負担をかけずトレーニング

一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、お客様の身体のお悩みや目的に応じたトレーニングをお手伝いしています。トレーニングが初めての方でも高齢者の方でも気軽に通っていただけます。
Point 03

理想の身体に近づくようお手伝い

運動不足解消からダイエット、筋肉増強まで様々な加圧トレーニングのコースをご用意しているので、身体のお悩みに応じて自由にお選びいただけます。インストラクターの資格を所持するスタッフが、千代田区にて豊富な知識で対応します。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

Access

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝