パーソナルトレーニングが安い！　パーソナルトレーニングなら運動が苦手でも大丈夫♪　秋葉原　御徒町　上野

加圧トレーニングは早い時間帯がお得？

加圧Bambooでは１０：００～１７：００受付専用のお得な回数券をご用意しております♪

加圧トレーニングBamboo

末広町駅、湯島駅、御徒町駅、秋葉原からのアクセスが抜群

お問い合わせ

加圧トレーニング３０分＋キックボクササイズ（ヒート）１０分　計４０分コースの回数券が！！
加圧ガンバコース回数券のご案内♪

受付時間：平日　10：00～17：00

週に２～4回運動したい方におススメ♪

１０回券：22,000円(税込)

１５回券：32,000円(税込)

※使用期限：最初のご予約から３０日間

加圧トレーニング Bambooのこだわり

様々な効果が期待できるトレーニングに千代田区で取り組む

お客様に合うプログラムを作成するパーソナルトレーニング

加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限した状態で行うトレーニングです。適正に加圧し血流を制限すると腕や脚に血液が滞留し、行き場を失った血液は今まで流れていなかった場所に流れるようになり、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある成長ホルモンの分泌量が増大するうえ、除圧後は血行が良くなるので冷え性や肩こりの改善も期待できるトレーニングです。

お客様の目的に合わせたトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムとして、身体の状況や目的をカウンセリングしトレーニングの方針を決めていきます。一人ひとりに合ったプログラムを作成するので、トレーニング初心者やご高齢者様も無理なく取り組めます。

加圧トレーニング Bambooのこだわり

拠点の千代田区で理想の身体作りをお手伝いいたします

初心者や高齢者も気軽に取り組めるパーソナルトレーニング

身体に合ったトレーニングで、理想の身体作りをするのはいかがでしょうか。インストラクターの資格を持つ経験豊富なプロのトレーナーが、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを実施いたします。小さな負荷でも大きな負荷をかけた時と同じような効果が得られる加圧トレーニングは、筋力アップはもちろんダイエットや血行促進、美肌など効果も期待できる女性には魅力的なトレーニングです。加圧トレーニングの後にダイエット効果の高いキックボクシングエクササイズを取り入れて、全身の筋肉をバランスよく動かすことで美しいボディラインに導きます。

加圧トレーニングは身体に負担をかけず安全に楽しく行えるトレーニングなので、トレーニング初心者の方やご高齢者様も気軽に取り組んでいただけます。運動不足解消や体力向上など、様々な目的で取り入れられます。

気軽に取り組めるパーソナルトレーニング

アットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムを千代田区で運営し、楽しく快適にをモットーに加圧トレーニングを指導しています。一人ひとりに合わせたプランを作成するので、ご高齢者様も気軽に取り組めます。

トレーニングで人生の満足感を向上させる

軽減

不安やストレス
運動

年齢に応じたメニュー
充足感

健康を保ち生きがいを

Comic

漫画特集

check!

運動することで病気の予防にも

目的に合わせたご高齢者様のパーソナルトレーニングにも対応しています。

Point 01

加圧トレーニングで大きな効果を

小さな負荷でも大きな効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるのでご高齢者様も安心して取り入れていただけます。体力や筋力の向上など目的に合わせたパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指しましょう。
Point 02

目的に合わせて無理なく取り組む

「筋力を上げたい」「ダイエットをしたい」「ケガの後のリハビリをしたい」などの目的や身体の状態をカウンセリングしたうえで、トレーニングの方針を決めます。無理なく取り組めるパーソナルトレーニングを千代田区で行っています。
Point 03

運動によりスムーズな動きを維持

運動不足解消や体力向上、ダイエットや筋肉増強など様々なコースを千代田区にてご用意しています。目的に合ったコースを選択し運動をすることで筋肉量が増えるので、健康で自立した生活を維持したいとお考えのご高齢者様に最適です。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

Access

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝