湯島　御徒町　上野　秋葉原　からアクセス抜群の　パーソナルジム　開業１７年目の大ベテランジム　高齢者歓迎♪

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03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

成長ホルモンの

分泌量が増える

加圧トレーニング

加圧トレーニングをパーソナルトレーニングで

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加圧トレーニング Bamboo

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加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

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加圧トレーニング Bambooのこだわり

自由に選べる様々なコースを千代田区にてご用意しています

目的に応じた筋力トレーニングを行うパーソナルトレーニング

筋力アップや筋肉の増量を目的に行われる筋トレは、トレーニングの負荷や回数頻度を調整することで筋持久力もアップします。トレーニングの方法次第で筋力が衰えるのを防げるので高齢になっても姿勢を維持できるうえ、身体の機能が改善されるので骨の強度の維持や心肺機能の向上にもつながります。健康面でも魅力的な効果が期待でき、シニアの方にも適したトレーニングです。もちろんダイエットにも適しており、基礎代謝が向上しカロリー消費の効率が上がることで痩せやすい体質になります。

筋力アップから上級者向けの筋肉増強まで様々なコースをご用意しているので、自由にお選びいただけます。アットホームな雰囲気で楽しく快適にトレーニングをしていただけるよう、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを提案いたします。

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健康や美容など多方面で研究

加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジムを運営しています

Point 01

しなやかで健康的な身体を維持

加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンが増えることでより脂肪が燃焼したり肌の弾力が維持されたりします。本格的な指導を行うパーソナルトレーニングジムとして、若さを維持したい女性やシニアの方たちのお気持ちにお応えしています。
Point 02

身体に負担をかけずトレーニング

一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、お客様の身体のお悩みや目的に応じたトレーニングをお手伝いしています。トレーニングが初めての方でも高齢者の方でも気軽に通っていただけます。
Point 03

理想の身体に近づくようお手伝い

運動不足解消からダイエット、筋肉増強まで様々な加圧トレーニングのコースをご用意しているので、身体のお悩みに応じて自由にお選びいただけます。インストラクターの資格を所持するスタッフが、千代田区にて豊富な知識で対応します。