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加圧トレーニング Bambooのこだわり

自由に選べる様々なコースを千代田区にてご用意しています

目的に応じた筋力トレーニングを行うパーソナルトレーニング

筋力アップや筋肉の増量を目的に行われる筋トレは、トレーニングの負荷や回数頻度を調整することで筋持久力もアップします。トレーニングの方法次第で筋力が衰えるのを防げるので高齢になっても姿勢を維持できるうえ、身体の機能が改善されるので骨の強度の維持や心肺機能の向上にもつながります。健康面でも魅力的な効果が期待でき、シニアの方にも適したトレーニングです。もちろんダイエットにも適しており、基礎代謝が向上しカロリー消費の効率が上がることで痩せやすい体質になります。

筋力アップから上級者向けの筋肉増強まで様々なコースをご用意しているので、自由にお選びいただけます。アットホームな雰囲気で楽しく快適にトレーニングをしていただけるよう、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを提案いたします。

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多彩なコースからお選びいただく

目的とレベルに合わせたパーソナルトレーニングで初心者も安心して取り組めます。

Point 01

身体に合わせた加圧トレーニング

小さな負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるので初心者も高齢者も気軽に取り組めます。お客様に合わせたパーソナルトレーニングを構築するので、ご安心ください。
Point 02

目的に応じてコースを選べる

一人ひとりに合わせてトレーニングを行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、ダイエットをはじめ運動不足解消・体力向上・筋力アップなど目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。
Point 03

アットホームで楽しい雰囲気

アットホームな雰囲気の店舗を千代田区に構え、加圧トレーニングの後に脂肪を燃やす有酸素運動として女性に人気のキックボクシングエクササイズを取り入れて、初心者の方も楽しくトレーニングできるよう努めています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

Access

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

特徴
加圧トレーニングは「低負荷・短時間」で高い運動効果が得られるため、ダイエット、筋力アップ、血行促進、肩こり・腰痛の改善、アンチエイジング（美肌）など、様々な目的に対応可能です。マンツーマン指導のため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。ウェア等のレンタルも完備しているため、お仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでトレーニングが可能です。対応エリア・最寄駅：千代田区外神田、末広町、秋葉原、湯島、御徒町、上野、上野広小路、仲御徒町

【湯島・上野】仕事帰りに30分！加圧トレーニングBambooで時短ダイエットターゲット：湯島・上野エリアの会社員秋葉原・外神田エリアでジムをお探しの方へ｜加圧トレーニングが選ばれる理由ターゲット：秋葉原周辺でジムを探している人御徒町駅から徒歩圏内！女性に人気の加圧トレーニングBambooとは？ターゲット：御徒町を利用する女性千代田区外神田でアンチエイジング｜加圧トレーニングの美肌・若返り効果ターゲット：美容に関心のある層上野・湯島でパーソナルトレーニングなら、低負荷で安心の「Bamboo」へターゲット：運動初心者、