女性に人気の
キックボクシングを取り入れて
パーソナルトレーニングで女性らしい体型を
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一人ひとりに合わせて指導します
加圧パーソナルトレーニングで筋トレを行い理想のボディを目指しましょう
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Point 01
筋肉増強を目指すトレーニング
お客様の目的に合わせてパーソナルトレーニングを行うジムとして、上級者向けの筋肉増強コースをご用意しています。最大筋力の向上や筋肥大を目的とするしっかりとした負荷で筋トレを行い、更に加圧で追い込みをかけていきます。
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Point 02
トレーニング初心者も行えます
一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、身体の状態や目的をカウンセリングして方針を決めます。お客様に合うプログラムを作成するので、初心者やご高齢者様も安心して取り組んでいただけます。
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Point 03
ダイエット効果も期待できます
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい身体になるのでダイエットやボディメイクに適しています。また、体力の衰えを防ぐ効果もあります。様々なコースをご用意し、お客様の目的に合わせた筋トレの指導を千代田区で行っています。
美肌と若返りを同時に叶える!加圧トレーニングBambooのアンチエイジング効果
年齢とともに気になるお肌のハリや体型の崩れ。『加圧トレーニングBamboo』は、美容目的で通う方にも強くおすすめできるトレーニングです。加圧によって大量に分泌される成長ホルモンは、別名「若返りホルモン」とも呼ばれ、肌のターンオーバーを促進。細胞レベルで新陳代謝が活発になるため、トレーニング後は「肌ツヤが良くなった」「化粧ノリが違う」と実感される方が続出しています。美しさと健康を同時に手に入れる至高のメソッドです。
【短時間で劇的変化】加圧トレーニングBambooが忙しい人のダイエットに最適な理由
「仕事や家事が忙しくて、ジムに通う時間がない…」そんな方にこそ『加圧トレーニングBamboo』がおすすめです。Bambooの加圧トレーニングは、専用ベルトで適切に血流を制限することで、わずか30分という短時間のトレーニングでも、通常のハードな運動の何倍もの効果を引き出します。短時間・低負荷でありながら、しっかり汗をかいて脂肪燃焼を促進。忙しい現代人のライフスタイルに最も適した、効率的で優れたダイエットメソッドです。
関節への負担ゼロで筋力アップ!加圧トレーニングBambooの優れたメソッド 効率的に筋肉をつけたい、メリハリのあるボディラインを作りたい方にとって、『加圧トレーニングBamboo』は極めて合理的な選択肢です。通常のウェイトトレーニングと違い、重い負荷を使わないため、関節や靭帯、腰などを痛めるケガのリスクがほぼゼロです。安全性が高いにもかかわらず、速筋と遅筋を同時に鍛えることができるため、最短ルートで理想の筋肉を手に入れることができる非常に優れたトレーニング法です。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
Access
加圧トレーニング Bamboo
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5812-4670 |
| 営業時間 | 10:00~12:00/13:00~22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください |
| 定休日 | 金,祝 |
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