ダイエット効果が高いキックボクシング | 千代田区のパーソナルトレーニングなら加圧トレーニング Bamboo　

楽しい雰囲気のパーソナルトレーニング

アットホームな雰囲気のジムを千代田区で営み、楽しくパーソナルトレーニングを行っています。インターバルトレーニングに、モデルさんの間でも人気のキックボクシングエクササイズ（HIIT）（ヒート」）を取り入れています。

脂肪を燃焼し効率よくダイエットへ導く

鍛える

脚や腕、全身の筋肉を
アップ

筋肉量と基礎代謝が
高い

短い時間でも運動効果

check!

ダイエットとストレス解消に

インターバルにキックボクシングを導入するパーソナルトレーニングジムを営んでいます

Point 01

ボディメイクに取り組む女性に

身体にあわせたパーソナルトレーニングを指導した後に、体脂肪を燃やす有酸素運動としてキックボクシングエクササイズを導入しています。筋力強化はもちろんダイエットや美肌、若返り効果もあり、健康的な美しさを目指す女性に最適です。
Point 02

幅広い年齢の方が取り組める

「楽しく快適に」をモットーにパーソナルトレーニングを行うジムを千代田区で運営しています。経験豊富なプロのトレーナーが一人ひとりに合わせたメニューで指導するので、トレーニング初心者もご高齢者様も安心して通っていただけます。
Point 03

エクササイズでたっぷり汗をかく

キックやパンチを打ち込む動作によって全身が鍛えられるうえ、打ち込んだ際の手応えや音で爽快感が得られストレスの解消につながります。そこで、キックボクシングエクササイズに特化したコースを千代田区にてご用意しております。

お気軽にご連絡ください

03-5812-4670

10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

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加圧トレーニングの指導を通してお客様の理想の身体作りをお手伝いしています

加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
営業時間	10:00～12:00/13:00～22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日	金,祝

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

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加圧トレーニング Bambooのこだわり

全身をバランスよく鍛えるエクササイズを千代田区で導入

様々なコースをご用意するパーソナルトレーニングジム

キックボクシングの動作は、二の腕や背中、肩周りの筋肉はもちろん、ふくらはぎや太ももの筋肉も大きく動かします。また、キックをする時には自然と身体をねじるように回転させてウエストや腰回り、お尻の筋肉なども使うので、女性の身体の気になる部分を引き締めるのに適したエクササイズです。筋肉やスタイルへの影響だけではありません。しっかり汗をかくことで老廃物が排出され、血行が良くなり肌にもとても良い影響があります。

お客様に合わせたトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムとして、運動不足解消からダイエット、筋肉増強まで様々なコースをご用意しているので、目的に応じて自由にお選びいただけます。モデルさんや女優さんなど特に女性に人気のあるエクササイズを取り入れて、筋肉を鍛えて血行を良くし太りにくい身体を作りましょう。