筋トレでボディメイクや

体力の向上を目指す

パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ

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加圧トレーニング Bamboo

千代田線湯島駅から近い便利な立地です

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加圧トレーニング Bambooのこだわり

理想の身体に近づけるよう千代田区でお手伝いしています

若さと健康を保つ加圧専門のパーソナルトレーニングジム

腕や脚などに圧力を加えた状態でトレーニングをする加圧トレーニングは、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られ身体に負担をかけず安全に行えます。ダイエットや筋力アップだけでなく、血行が良くなることで新陳代謝が活発になり冷え性や肩こりの緩和や、成長ホルモンの増量によって回復力がアップしたり肌のハリ・ツヤを取り戻したりする効果も期待できます。若さと健康的な身体を保ちたいご高齢者様に最適なトレーニングです。

インストラクターの資格を持つトレーナーが、豊富な経験と知識を基に筋力のアップだけでなくダイエットや持久力の向上などお客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っております。お客様が理想の身体に近づけるよう様々な目的に対応しているので、お気軽にお問い合わせください。

千代田区

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一人ひとりに合わせて指導します

加圧パーソナルトレーニングで筋トレを行い理想のボディを目指しましょう

  • Point 01

    筋肉増強を目指すトレーニング

    お客様の目的に合わせてパーソナルトレーニングを行うジムとして、上級者向けの筋肉増強コースをご用意しています。最大筋力の向上や筋肥大を目的とするしっかりとした負荷で筋トレを行い、更に加圧で追い込みをかけていきます。

  • Point 02

    トレーニング初心者も行えます

    一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、身体の状態や目的をカウンセリングして方針を決めます。お客様に合うプログラムを作成するので、初心者やご高齢者様も安心して取り組んでいただけます。

  • Point 03

    ダイエット効果も期待できます

    筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい身体になるのでダイエットやボディメイクに適しています。また、体力の衰えを防ぐ効果もあります。様々なコースをご用意し、お客様の目的に合わせた筋トレの指導を千代田区で行っています。

千代田区

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一人ひとりに合わせて指導します

加圧パーソナルトレーニングで筋トレを行い理想のボディを目指しましょう 秋葉原・末広町で理想の身体へ。千代田区外神田の加圧トレーニングBamboo 銀座線「末広町駅」から徒歩すぐ、JR「秋葉原駅」「御徒町駅」からもアクセス抜群の好立地。 千加圧トレーニングBambooは、忙しいビジネスパーソンや、効率的にボディメイクをしたい方のためのプライベートジムです。湯島や上野エリアにお住まいの方、近隣オフィスにお勤めの方に多数ご利用いただいています。 当ジムは、多くの路線が交差するエリアの中心に位置しています。 銀座線: 末広町駅、上野広小路駅 JR山手線・京浜東北線: 秋葉原駅、御徒町駅、上野駅 千代田線: 湯島駅 お仕事帰りの「秋葉原・外神田」でのトレーニングや、休日のお買い物のついでに「上野・御徒町」方面から立ち寄るなど、ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。 【短時間で効率的な加圧トレーニング】 加圧トレーニングは、専用のベルトで血流を適度に制限することで、短時間・低負荷でも高強度の運動と同じような効果が期待できるメソッドです。「忙しくて時間がない」「重いダンベルは苦手」という方でも安心。千代田区エリアで働く多忙な方の健康維持や、ダイエット、アンチエイジングに最適です。 湯島・御徒町エリアでダイエットをお考えの方へ。女性に嬉しい加圧トレーニングの美肌・アンチエイジング効果 千代田区外神田、銀座線「末広町駅」すぐの【加圧トレーニングBamboo】です。 JR秋 加圧トレーニングは「低負荷・短時間」で高い運動効果が得られるため、ダイエット、筋力アップ、血行促進、肩こり・腰痛の改善、アンチエイジング(美肌)など、様々な目的に対応可能です。 マンツーマン指導のため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。ウェア等のレンタルも完備しているため、お仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでトレーニングが可能です。 対応エリア・最寄駅: 千代田区外神田、末広町、秋葉原、湯島、御徒町、上野、上野広小路、仲御徒町

  • Point 01

    筋肉増強を目指すトレーニング

    お客様の目的に合わせてパーソナルトレーニングを行うジムとして、上級者向けの筋肉増強コースをご用意しています。最大筋力の向上や筋肥大を目的とするしっかりとした負荷で筋トレを行い、更に加圧で追い込みをかけていきます。

  • Point 02

    トレーニング初心者も行えます

    一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、身体の状態や目的をカウンセリングして方針を決めます。お客様に合うプログラムを作成するので、初心者やご高齢者様も安心して取り組んでいただけます。

  • Point 03

    ダイエット効果も期待できます

    筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい身体になるのでダイエットやボディメイクに適しています。また、体力の衰えを防ぐ効果もあります。様々なコースをご用意し、お客様の目的に合わせた筋トレの指導を千代田区で行っています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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営業時間 10:00~12:00/13:00~22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

Access


加圧トレーニング Bamboo

住所

〒101-0021

東京都千代田区外神田6-15-16

森沢ビル3F

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電話番号

03-5812-4670

03-5812-4670

営業時間

10:00~12:00/13:00~22:00

最終受付 22:00

※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

定休日 金,祝
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

特徴

秋葉原・末広町で理想の身体へ。千代田区外神田の加圧トレーニングBamboo 銀座線「末広町駅」から徒歩すぐ、JR「秋葉原駅」「御徒町駅」からもアクセス抜群の好立地。 千加圧トレーニングBambooは、忙しいビジネスパーソンや、効率的にボディメイクをしたい方のためのプライベートジムです。湯島や上野エリアにお住まいの方、近隣オフィスにお勤めの方に多数ご利用いただいています。 当ジムは、多くの路線が交差するエリアの中心に位置しています。 銀座線: 末広町駅、上野広小路駅 JR山手線・京浜東北線: 秋葉原駅、御徒町駅、上野駅 千代田線: 湯島駅

お仕事帰りの「秋葉原・外神田」でのトレーニングや、休日のお買い物のついでに「上野・御徒町」方面から立ち寄るなど、ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。 【短時間で効率的な加圧トレーニング】 加圧トレーニングは、専用のベルトで血流を適度に制限することで、短時間・低負荷でも高強度の運動と同じような効果が期待できるメソッドです。「忙しくて時間がない」「重いダンベルは苦手」という方でも安心。千代田区エリアで働く多忙な方の健康維持や、ダイエット、アンチエイジングに最適です。 湯島・御徒町エリアでダイエットをお考えの方へ。女性に嬉しい加圧トレーニングの美肌・アンチエイジング効果 千代田区外神田、銀座線「末広町駅」すぐの【加圧トレーニングBamboo】です。 JR秋 加圧トレーニングは「低負荷・短時間」で高い運動効果が得られるため、ダイエット、筋力アップ、血行促進、肩こり・腰痛の改善、アンチエイジング(美肌)など、様々な目的に対応可能です。 マンツーマン指導のため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご利用いただけます。ウェア等のレンタルも完備しているため、お仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでトレーニングが可能です。 対応エリア・最寄駅: 千代田区外神田、末広町、秋葉原、湯島、御徒町、上野、上野広小路、仲御徒町


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