筋トレでボディメイクや

体力の向上を目指す

パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ

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体力の向上を目指す

パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ

加圧トレーニング Bamboo

千代田線湯島駅から近い便利な立地です

お問い合わせ

筋肉を強化する加圧パーソナルトレーニング

加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムを千代田区で運営し、お客様の目的に合わせた加圧トレーニングをお手伝いしています。筋力アップや筋トレで筋肉増強を目指すなど様々なコースをご用意しています。

あらゆる目的に合わせて筋肉を鍛えます

  • 明るさアイコン

    体質

    痩せやすく太りにくい

  • OKアイコン

    向上

    パフォーマンス

  • いいねの手のアイコン (1)

    予防

    加齢による体力の衰え

千代田区

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身体に合った加圧トレーニング

女性に人気のキックボクシング（HIIT)を取り入れたパーソナルトレーニングを行っています

  • Point 01

    一人ひとりに合わせたプログラム

    身体の状態をカウンセリングして方針を決めるパーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに合った加圧トレーニングを構築するので女性も無理なく行えます。また、様々なコースをご用意しているので目的に応じてお選びいただけます。

  • Point 02

    駅に近く気軽に通える立地です

    店舗を千代田区に構え、銀座線・千代田線・日比谷線とJRの駅から近いので、お出かけの行き帰りにも通いやすい立地です。また、遅い時間まで受付をしているので、お仕事などでお忙しい方でもパーソナルトレーニングに取り組めます。

  • Point 03

    楽しく取り組めるようサポート

    加圧トレーニングの後にキックボクシングエクササイズを取り入れ、女性のお客様が楽しくダイエットに取り組めるよう千代田区にてトレーニングをお手伝いしています。痩せやすい身体作りや美尻など、目的に合わせて丁寧に指導いたします。

千代田区

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運動することで病気の予防にも

目的に合わせたご高齢者様のパーソナルトレーニングにも対応しています。

  • Point 01

    加圧トレーニングで大きな効果を

    小さな負荷でも大きな効果が得られる加圧トレーニングは、身体に負担をかけず安全に行えるのでご高齢者様も安心して取り入れていただけます。体力や筋力の向上など目的に合わせたパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指しましょう。

  • Point 02

    目的に合わせて無理なく取り組む

    「筋力を上げたい」「ダイエットをしたい」「ケガの後のリハビリをしたい」などの目的や身体の状態をカウンセリングしたうえで、トレーニングの方針を決めます。無理なく取り組めるパーソナルトレーニングを千代田区で行っています。

  • Point 03

    運動によりスムーズな動きを維持

    運動不足解消や体力向上、ダイエットや筋肉増強など様々なコースを千代田区にてご用意しています。目的に合ったコースを選択し運動をすることで筋肉量が増えるので、健康で自立した生活を維持したいとお考えのご高齢者様に最適です。

Category

手頃な料金で取り組むパーソナルトレーニング（加圧トレーニング）

加圧トレーニングの指導を行うジムを千代田区に構え、リーズナブルな料金設定でお客様の目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。運動不足解消やダイエット、筋肉増強など様々なコースをご用意しているので、ご自由にお選びいただけます。加圧インストラクターの資格を持つトレーナーが一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングのプランを作成するので、トレーニング初心者やご高齢者様も安心して取り組めます。

「筋力をアップしたい」「ダイエットに取り組みたい」「ケガの後のリハビリをしたい」などお客様の様々なお悩みや目的に合わせて、千代田区でパーソナルトレーニングを行っています。筋トレに取り組むことで、筋肉量が増加し基礎代謝がアップしてカロリー消費の効率が良くなります。すると、リバウンドしづらく痩せやすい体質になるので、ダイエットを目指す女性には魅力的なトレーニングと言えます。筋トレの効果を実感いただけるのは若者だけではありません。筋力アップのほかに、骨の強度が向上し心臓や血管が強化されるなど身体の機能の改善できるので、シニアの皆様にも適したトレーニングです。

お客様の身体に合わせて行うパーソナルトレーニングとして、身体の状態や目的などをカウンセリングしてトレーニングの方針を決めており、トレーニング初心者も無理なく取り組んでいただけます。安い料金設定でプロのトレーナーが一人ひとりに合わせた本格的な指導を行っています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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03-5812-4670
営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

Access

加圧トレーニング Bamboo

住所

〒101-0021

東京都千代田区外神田6-15-16

森沢ビル3F

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電話番号

03-5812-4670

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営業時間

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最終受付 22:00

※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
定休日 金,祝
経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

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