秋葉原でパーソナルトレーニングしませんか？

軽い負荷で行う

トレーニングだから

初心者も安心

初心者に合う指導をするパーソナルトレーニング

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加圧トレーニング Bamboo

ご高齢者様のお問い合わせも歓迎いたします

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筋肉を強化する加圧パーソナルトレーニング

加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムを千代田区で運営し、お客様の目的に合わせた加圧トレーニングをお手伝いしています。筋力アップや筋トレで筋肉増強を目指すなど様々なコースをご用意しています。

あらゆる目的に合わせて筋肉を鍛えます

体質

痩せやすく太りにくい
向上

パフォーマンス
予防

加齢による体力の衰え

加圧トレーニング Bambooのこだわり

自由に選べる様々なコースを千代田区にてご用意しています

目的に応じた筋力トレーニングを行うパーソナルトレーニング

筋力アップや筋肉の増量を目的に行われる筋トレは、トレーニングの負荷や回数頻度を調整することで筋持久力もアップします。トレーニングの方法次第で筋力が衰えるのを防げるので高齢になっても姿勢を維持できるうえ、身体の機能が改善されるので骨の強度の維持や心肺機能の向上にもつながります。健康面でも魅力的な効果が期待でき、シニアの方にも適したトレーニングです。もちろんダイエットにも適しており、基礎代謝が向上しカロリー消費の効率が上がることで痩せやすい体質になります。

筋力アップから上級者向けの筋肉増強まで様々なコースをご用意しているので、自由にお選びいただけます。アットホームな雰囲気で楽しく快適にトレーニングをしていただけるよう、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを提案いたします。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

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加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
電話番号	03-5812-4670 03-5812-4670
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定休日	金,祝