上野駅、湯島駅、秋葉原駅、御徒町駅、高齢者、ピラティス、加圧トレーニング、ダイエット、パーソナルトレーニング

筋トレでボディメイクや

体力の向上を目指す

パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ

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加圧トレーニング Bamboo

千代田線湯島駅から近い便利な立地です

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アットホームなパーソナルトレーニングジム

アットホームな雰囲気のジムを千代田区で営み、「楽しく快適に」をモットーにパーソナルトレーニングに取り組んでいます。運動不足の解消や痩せやすい身体作り、ダイエット目的などの女性のお客様を歓迎いたします。

加圧トレーニングとキックボクシングの効果

緩和

冷え性や肩こり
若返り

肌のハリやツヤ
代謝

筋肉量が増える

加圧トレーニング Bambooのこだわり

リーズナブルなトレーニングを千代田区で提供しています

経験豊富なトレーナーによる丁寧なパーソナルトレーニング

年齢に応じたトレーニングによる運動不足解消コースをはじめ体力向上や筋力アップに取り組むコース、本気でダイエットを目指すコース、筋肉増強に取り組むコースなど多数のコースをご用意いたしました。体力や目的に応じてお選びいただけます。それぞれ安い料金設定ながら、加圧マスターインストラクターの資格を所持するトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。加圧トレーニングは継続が大切です。リーズナブルで丁寧なトレーニングを提供しているので、定期的に取り組むのはいかがでしょうか。

有酸素運動として女性に人気のキックボクシング（HIIT)ヒートを取り入れたり、ヒップアップに特化したトレーニングを行ったりと一人ひとりに合わせたトレーニングで理想の身体づくりのお手伝いをいたします。

加圧×ピラティスで理想の美姿勢と体幹を獲得｜加圧トレーニング Bamboo 末広町駅・湯島駅・御徒町駅から通いやすい加圧トレーニング Bambooでは、加圧トレーニングによる血行促進・代謝アップと、ピラティスによる体幹強化・姿勢改善を組み合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。運動習慣をつけたい方はもちろん、しなやかな身体を作りたい方やシニア世代の体幹強化にも最適です。

※ Q. 加圧トレーニング Bamboo（バンブー）はどんな人におすすめですか？ A. 運動初心者、効率よく引き締めたい方、ピラティスに興味がある方、高齢者の体力維持まで幅広く対応しています。湯島・末広町・御徒町・秋葉原・上野の各駅からアクセス良好なパーソナルジムです。加圧トレーニングによる短時間での筋力アップに加え、体幹を整えるピラティスや、シニア向けの安全なリハビリ的トレーニングまで、マンツーマンで最適なプログラムを提案します。※

※ 予防医療・健康寿命延伸をサポートする「加圧トレーニング Bamboo」御徒町・上野・秋葉原エリアで、高齢者の方でも無理なく続けられるトレーニング環境を提供しています。加圧トレーニングは自重や軽い負荷で行えるため、怪我のリスクを最小限に抑えながら筋力を維持・向上可能。ピラティス要素を取り入れた柔軟性アップや柔軟なパーソナル指導で、生涯健康な体づくりを目指せます。加圧トレーニング Bamboo（バンブー）の選ばれるポイント多駅アクセス：湯島駅、末広町駅、御徒町駅、秋葉原駅、上野駅からアクセス抜群豊富なメニュー：加圧トレーニング、ピラティス、高齢者（シニア）向け軽運動安全な指導体制：プロによる完全マンツーマンのパーソナルトレーニング期待できる効果：筋力アップ、体形維持、姿勢改善、血行促進、転倒防止・フレイル予防

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加圧トレーニング Bamboo

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