女性に人気の

キックボクシングを取り入れて

パーソナルトレーニングで女性らしい体型を

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加圧トレーニング Bamboo

短期集中コースもご用意しています

加圧トレーニング Bambooのこだわり

リーズナブルなトレーニングを千代田区で提供しています

経験豊富なトレーナーによる丁寧なパーソナルトレーニング

年齢に応じたトレーニングによる運動不足解消コースをはじめ体力向上や筋力アップに取り組むコース、本気でダイエットを目指すコース、筋肉増強に取り組むコースなど多数のコースをご用意いたしました。体力や目的に応じてお選びいただけます。それぞれ安い料金設定ながら、加圧マスターインストラクターの資格を所持するトレーナーによる本格的なパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。加圧トレーニングは継続が大切です。リーズナブルで丁寧なトレーニングを提供しているので、定期的に取り組むのはいかがでしょうか。

有酸素運動として女性に人気のキックボクシング(HIIT)ヒートを取り入れたり、ヒップアップに特化したトレーニングを行ったりと一人ひとりに合わせたトレーニングで理想の身体づくりのお手伝いをいたします。

【忙しいビジネスマン必見】たった30分で疲労回復!加圧トレーニングBambooと「一酸化窒素(NO)」の力 多忙なビジネスマンにとって、長時間のジム通いは現実的ではありません。加圧トレーニングBambooなら、わずか30分のセッションで絶大な効果を発揮します。特筆すべきは、加圧と除圧の繰り返しで血管内皮から大量分泌される「一酸化窒素(NO)」です。NOの強力な血管拡張作用により、全身の血流が劇的に改善し、脳や筋肉に蓄積した疲労物質を素早くデトックス。動脈硬化を予防し、仕事のパフォーマンスを底上げする、タイムパフォーマンスに優れた医学的ヘルスケアです。 【ゴルフの飛距離アップにも】関節を摩耗させない!加圧トレーニングBambooがスポーツマンに選ばれる理由 ゴルフの飛距離アップや、各種スポーツのパフォーマンス向上を目指す男性に、Bambooの加圧トレーニングは絶大な支持を得ています。高重量のウエイトトレーニングは関節や軟骨を摩耗させるリスクがありますが、Bambooのメソッドは関節への負担(メカニカルストレス)を排除しながら、体幹や四肢の筋力を劇的に向上させることが可能です。「スイングが安定した」「ケガをしなくなった」というアスリートレベルの体験談(経験)が証明する、スポーツ医学に基づいた安全で専門的なトレーニングです。

​加圧トレーニングがピラティスを完全に圧倒している最大の理由は、科学的に証明されている**「成長ホルモン」の分泌量です。加圧すると、なんと通常のトレーニングの最大290倍**もの成長ホルモンがドバドバ出ます。これ、医療の脂肪吸引とかを除けば、合法的に体をバグらせる最強のチート行為です。 ​このホルモンが何をしてくれるかというと、 ​脂肪を爆速で分解して美脚・腹筋の縦線を浮き上がらせる ​肌のターンオーバーをバグらせて、高級美容液を塗るより毛穴レスな美肌になる ​ピラティスが「整える」なら、加圧は「細胞レベルで生まれ変わらせる」。 本気で見た目変えたいなら、どっちを選ぶべきかは一目瞭然ですよね。※

【産後ママの救世主】1回30分!加圧トレーニングBambooで関節を守りながら確実な産後ダイエット 出産後のデリケートな身体で無理な運動をすると、骨盤や関節を痛める危険があります。Bambooの加圧トレーニングは、重りによる関節への「剪断力(摩擦やズレのストレス)」を極限まで排除できるため、産後のリハビリ・ダイエットとして整形外科的観点からも極めて安全(権威性)です。さらに、通常の約290倍の成長ホルモンが脂肪燃焼を強力に後押しするため、育児で忙しいママでも「週1回・30分」で劇的な体型戻しが可能。多くの産後ママを救ってきた実績あるパーソナル指導をご提供します。 【働く女性のストレスケア】加圧トレーニングBambooで「自律神経」を整え、極上の睡眠と疲労回復を 仕事や家事のストレスで「眠りが浅い」「疲れが抜けない」という女性に、Bambooの加圧トレーニングは自律神経のアプローチからお応えします。加圧による一時的な交感神経の緊張状態から、除圧(圧を解放)した瞬間に副交感神経(リラックス)へ一気にスイッチする生理学的メカニズムが、脳と身体の深いリセットを促します。「トレーニングをした夜は泥のように深く眠れる」という実感(経験)をもたらす、専門知識に基づいた質の高いリカバリー体験をお約束します。

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経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの身体に合わせた加圧トレーニングの指導を行っています。ダイエットやボディメイク、健康的な身体作りなどに対応し、目的に応じてお選びいただけるよう様々なコースをご用意しています。

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