上野駅、湯島駅、秋葉原駅、御徒町駅、高齢者、ピラティス、加圧トレーニング、ダイエット、パーソナルトレーニング

筋トレでボディメイクや

体力の向上を目指す

パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ

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体力の向上を目指す

パーソナルトレーニングで目的に応じた筋トレ

加圧トレーニング Bamboo

千代田線湯島駅から近い便利な立地です

お問い合わせ

筋肉を強化する加圧パーソナルトレーニング

加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムを千代田区で運営し、お客様の目的に合わせた加圧トレーニングをお手伝いしています。筋力アップや筋トレで筋肉増強を目指すなど様々なコースをご用意しています。

あらゆる目的に合わせて筋肉を鍛えます

体質

痩せやすく太りにくい
向上

パフォーマンス
予防

加齢による体力の衰え

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一人ひとりに合わせて指導します

加圧パーソナルトレーニングで筋トレを行い理想のボディを目指しましょう

Point 01

筋肉増強を目指すトレーニング

お客様の目的に合わせてパーソナルトレーニングを行うジムとして、上級者向けの筋肉増強コースをご用意しています。最大筋力の向上や筋肥大を目的とするしっかりとした負荷で筋トレを行い、更に加圧で追い込みをかけていきます。
Point 02

トレーニング初心者も行えます

一人ひとりに合わせた指導を行う千代田区のパーソナルトレーニングジムとして、身体の状態や目的をカウンセリングして方針を決めます。お客様に合うプログラムを作成するので、初心者やご高齢者様も安心して取り組んでいただけます。
Point 03

ダイエット効果も期待できます

筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい身体になるのでダイエットやボディメイクに適しています。また、体力の衰えを防ぐ効果もあります。様々なコースをご用意し、お客様の目的に合わせた筋トレの指導を千代田区で行っています。

予防医療・健康寿命延伸をサポートする「加圧トレーニング Bamboo」御徒町・上野・秋葉原エリアで、高齢者の方でも無理なく続けられるトレーニング環境を提供しています。加圧トレーニングは自重や軽い負荷で行えるため、怪我のリスクを最小限に抑えながら筋力を維持・向上可能。ピラティス要素を取り入れた柔軟性アップや柔軟なパーソナル指導で、生涯健康な体づくりを目指せます。

※ 加圧トレーニング Bamboo（バンブー）の選ばれるポイント多駅アクセス：湯島駅、末広町駅、御徒町駅、秋葉原駅、上野駅からアクセス抜群豊富なメニュー：加圧トレーニング、ピラティス、高齢者（シニア）向け軽運動安全な指導体制：プロによる完全マンツーマンのパーソナルトレーニング期待できる効果：筋力アップ、体形維持、姿勢改善、血行促進、転倒防止・フレイル予防※

※ 加圧×ピラティスで理想の美姿勢と体幹を獲得｜加圧トレーニング Bamboo 末広町駅・湯島駅・御徒町駅から通いやすい加圧トレーニング Bambooでは、加圧トレーニングによる血行促進・代謝アップと、ピラティスによる体幹強化・姿勢改善を組み合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。運動習慣をつけたい方はもちろん、しなやかな身体を作りたい方やシニア世代の体幹強化にも最適です。 5駅利用可能（湯島・末広町・御徒町・秋葉原・上野）で通いやすいパーソナルジム「加圧トレーニング Bamboo」仕事帰りや外出ついでに気軽に立ち寄れる好立地。完全予約制のパーソナルトレーニングジムとして、加圧トレーニング、体幹ピラティス、高齢者向けの健康維持運動まで一人ひとりに合わせて指導します。短時間で高い効果が得られるため、忙しい方や体力に自信がないご年配の方に最適です。

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お急ぎの場合は電話窓口まで、

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03-5812-4670

営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

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加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
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定休日	金,祝