上野駅、湯島駅、秋葉原駅、御徒町駅、高齢者、ピラティス、加圧トレーニング、ダイエット、パーソナルトレーニング

女性に人気の

キックボクシングを取り入れて

パーソナルトレーニングで女性らしい体型を

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パーソナルトレーニングで女性らしい体型を

加圧トレーニング Bamboo

短期集中コースもご用意しています

お問い合わせ

アットホームなパーソナルトレーニングジム

アットホームな雰囲気のジムを千代田区で営み、「楽しく快適に」をモットーにパーソナルトレーニングに取り組んでいます。運動不足の解消や痩せやすい身体作り、ダイエット目的などの女性のお客様を歓迎いたします。

加圧トレーニングとキックボクシングの効果

緩和

冷え性や肩こり
若返り

肌のハリやツヤ
代謝

筋肉量が増える

check!

身体に合った加圧トレーニング

女性に人気のキックボクシング（HIIT)を取り入れたパーソナルトレーニングを行っています

Point 01

一人ひとりに合わせたプログラム

身体の状態をカウンセリングして方針を決めるパーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりに合った加圧トレーニングを構築するので女性も無理なく行えます。また、様々なコースをご用意しているので目的に応じてお選びいただけます。
Point 02

駅に近く気軽に通える立地です

店舗を千代田区に構え、銀座線・千代田線・日比谷線とJRの駅から近いので、お出かけの行き帰りにも通いやすい立地です。また、遅い時間まで受付をしているので、お仕事などでお忙しい方でもパーソナルトレーニングに取り組めます。
Point 03

楽しく取り組めるようサポート

加圧トレーニングの後にキックボクシングエクササイズを取り入れ、女性のお客様が楽しくダイエットに取り組めるよう千代田区にてトレーニングをお手伝いしています。痩せやすい身体作りや美尻など、目的に合わせて丁寧に指導いたします。

【脂肪燃焼・褐色脂肪細胞風】科学的アプローチの痩身メソッド肩甲骨をほぐして脂肪を狙い撃ち！「キックボクササイズ×加圧」で痩せ体質へ最新のダイエット研究で話題の「褐色脂肪細胞（脂肪を燃やす細胞）」の活性化に着目したトレーニングを提供する「加圧トレーニングBamboo」。秋葉原・御徒町・湯島・末広町・上野から通える本スタジオでは、加圧で血流と基礎代謝を高めた状態から、肩甲骨を大きく動かすキックボクシングのエクササイズを実施。脂肪燃焼効率を底上げし、リバウンドしにくい太りにくい身体を作り上げます。

※ 【初心者・シニア・健康志向風】無理なく続く関節に優しい運動運動が苦手な40代〜60代にも人気！低負荷・高効果の加圧トレーニングBamboo 「ハードな筋トレは続かない」「関節を痛めずに痩せたい」という方へ。末広町駅・湯島駅近く（秋葉原・御徒町・上野からもアクセス可）の「加圧トレーニングBamboo」では、重いダンベルを使わずに軽い負荷で高いトレーニング効果を得られる加圧ボディメイクを提供しています。無理のない自重トレや体幹アプローチを中心に、熟練トレーナーがマンツーマンで指導するため、筋力低下予防や代謝アップを安全に目指せます。※

※ 【アクセス・立ち寄りやすさ重視風】5駅から通える抜群の利便性上野・秋葉原・御徒町・湯島・末広町の5駅から楽々アクセス！加圧トレーニングBamboo トレンドのパーソナルジム探しで重要なのは「通いやすさ」。「加圧トレーニングBamboo」は、銀座線「末広町駅」徒歩1分、千代田線「湯島駅」徒歩3〜5分、JR「秋葉原駅」「御徒町駅」徒歩8分、「上野駅」からも徒歩圏内という圧倒的なアクセスの良さを誇ります。最終受付22時まで営業しているため、仕事帰りのボディメイクや週末のサクッとトレーニングにも最適です。

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営業時間 10:00～12:00/13:00～22:00
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※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください

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加圧トレーニング Bamboo

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する
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定休日	金,祝