プロのトレーナーの指導で
安いながらも本格的
安い料金で始められるパーソナルトレーニング
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加圧トレーニング Bambooのこだわり
自由に選べる様々なコースを千代田区にてご用意しています
目的に応じた筋力トレーニングを行うパーソナルトレーニング
筋力アップや筋肉の増量を目的に行われる筋トレは、トレーニングの負荷や回数頻度を調整することで筋持久力もアップします。トレーニングの方法次第で筋力が衰えるのを防げるので高齢になっても姿勢を維持できるうえ、身体の機能が改善されるので骨の強度の維持や心肺機能の向上にもつながります。健康面でも魅力的な効果が期待でき、シニアの方にも適したトレーニングです。もちろんダイエットにも適しており、基礎代謝が向上しカロリー消費の効率が上がることで痩せやすい体質になります。
筋力アップから上級者向けの筋肉増強まで様々なコースをご用意しているので、自由にお選びいただけます。アットホームな雰囲気で楽しく快適にトレーニングをしていただけるよう、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを提案いたします。
【タイパ・時短ダイエット風】忙しい現代人に選ばれる時短ボディメイク
週1回30分で劇的変化!タイパ抜群の加圧×HIITトレーニング「Bamboo」
「忙しくて運動する時間がない」という方におすすめなのが、末広町駅すぐ、湯島駅・御徒町駅・秋葉原駅・上野駅から通える「加圧トレーニングBamboo」です。専用ベルトで血流をコントロールしながら行う加圧トレーニングは、通常のトレーニング以上の負荷効果と大量の成長ホルモン分泌を短時間で実現。さらに今話題のHIIT(高強度インターバルトレーニング)を組み合わせることで、短時間でアフターバーン効果(運動後の持続的な脂肪燃焼)を最大化します。
※
【美容・アンチエイジング風】女性向け美肌・引き締めプログラム
成長ホルモン大量分泌!「加圧×キックボクシング」で叶える美肌&代謝UPダイエット
美容意識の高い女性の間で注目を集めているのが、湯島駅・末広町駅エリアにある「加圧トレーニングBamboo」。秋葉原駅・御徒町駅・上野駅からも徒歩圏内で仕事帰りにも通いやすい立地です。加圧トレーニングによって通常の数百倍とも言われる成長ホルモンの分泌を促し、美肌・アンチエイジング効果と代謝向上をダブルで引き出します。仕上げにトレンドのキックボクシングを取り入れることで、背中や二の腕のシェイプアップとストレス発散を同時に達成できます。※
※ 秋葉原・上野エリアでおすすめのパーソナルジム 上野・秋葉原エリアで短時間・高効率なボディメイクを叶える「加圧トレーニングBamboo」 末広町駅から徒歩1分、湯島駅・御徒町駅・秋葉原駅・上野駅からアクセス抜群の好立地にあるパーソナルジムです。創業18年の実績を誇り、短時間で高い運動効果を得られる加圧トレーニングに加え、最新トレンドの「加圧×キックボクシング」や「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」を掛け合わせた独自の脂肪燃焼プログラムを提供しています。タイパ(タイムパフォーマンス)良く痩せたい方や、効率的なボディメイクを目指す方に最適なスタジオです。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終受付 22:00
※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください
Access
加圧トレーニング Bamboo
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5812-4670 |
| 営業時間 | 10:00~12:00/13:00~22:00 最終受付 22:00 ※最終予約時間は変更になることがありますのでご確認ください |
| 定休日 | 金,祝 |
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